pour les gens timides ou tous ceux qui se sentent différents

Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien avec les autres.
Tu sens que le manque de confiance t’empêche de te réaliser pleinement et tu veux dire stop aux pensées limitantes.
Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils gratuits qui ont pour but de t’aider à avoir ces fameux déclics. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques Outils en ligne & Ebooks. Bienvenue et découvre ci-dessous mes derniers articles du blog :

Estime de soi VS Manque de confiance : les solutions

Le manque de confiance en soi, voilà un sujet maintes fois abordé sur les forums, dans les magazines de psychologie, partout, etc… J’avais hésité à écrire un article dessus car c’est un thème où il est particulièrement difficile d’échapper aux conseils un peu clichés, aux affirmations très générales du type « soyez positif ». Mais essayons ! ;-) Car mine de rien, on peut toujours y apprendre quelque chose.

Fais le test de l’auto-diagnostic du miroir : Quand tu te regardes dans un miroir, comment te trouves-tu ? Comment te juges-tu dans le regard des autres, de tes amis, de ta famille ? Réfléchis-y quelques secondes et franchement, car en fonction de ta réponse, cette question est loin d’être banale et dit beaucoup sur ton rapport à la vie et aux autres. (suite…)

Le mutisme sélectif chez l’adolescent : quand le silence persiste…

Le mutisme sélectif est un trouble de la communication qui se manifeste le plus souvent dans l’enfance. Pourtant, il peut persister à l’adolescence, sous des formes parfois plus discrètes mais tout aussi invalidantes.
Cette incapacité à parler dans certains contextes – école, interactions sociales – n’est pas une simple timidité. Elle résulte d’une forte anxiété qui empêche la parole, alors même que l’adolescent voudrait s’exprimer. (suite…)

5 manières de montrer son affection aux gens qu’on apprécie

Bonne nouvelle : mon livre de Guide de la Communication sociale pour les introvertis est bientôt terminé et devrait sortir début d’année 2020, autant dire bientôt, et il sera UNIQUE monde ! 😊👍
J’ai accompli un travail de longue haleine, j’ai cherché et répertorié tous les petits rituels qui aident à créer des liens plus harmonieux avec les autres : Comment se faire de vrais amis quand on est différent des autres, comment mieux s’intégrer en groupe sans perdre toute son énergie, comment amener une conversation authentique… (suite…)

L’homme et le serpent : une leçon de vie inspirante…

Tout d’abord, je vous souhaite une bonne année avec tous mes vœux de bonheur. Quant à moi, l’année 2020 sera l’année enfin de la sortie de mon livre Guide de communication sociale pour les personnes atypiques (introverties, hypersensibles, timides) après deux années d’écriture intensive. Il apportera de nombreuses solutions concrètes aux problèmes que m’envoient les lecteurs du blog sur les thèmes de l’Amitié, sur l’acceptation de sa différence, sur les petits rituels pour apprendre à créer des liens et à mieux s’intégrer parmi les autres… (suite…)

Documentaire vidéo sur les Hikikomori : se confiner volontairement

Tout d’abord, pour ceux qui ont raté mon dernier article, je rappelle que j’ai sorti mon livre officiel Guide de l’Amitié et de la Communication sociale .

Je remercie aux cinquantaines de personnes qui m’ont fait confiance et qui l’ont déjà commandé. 🙂 Cela me ravit et c’est une belle récompense pour moi qui ai longtemps travaillé afin d’offrir le Guide de Communication sociale LE PLUS complet et adapté aux personnes introverties. (suite…)

Ce que tes rêves récurrents signifient ou peuvent révéler en réalité sur toi…

Il est vrai que je n’aime pas d’habitude tous les milliers d’articles d’interprétation des rêves sur le web qui ont une approche souvent divinatoire et que c’est un peu n’importe quoi du type : « J’ai rêvé que je perdais une dent, est-ce un mauvais présage ? Que signifie un rêve où on voit un serpent ? », etc… 😮
Il n’empêche fort heureusement que je suis tombé sous le charme de Léa, une spécialiste jungienne de l’analyse des rêves, qui m’a proposé d’écrire un article invité sur les rêves récurrents !
Ce que j’adore chez Léa, c’est qu’elle se démarque par son approche rationnelle des rêves en les replaçant dans leur dimension psychologique et neurologique : elle donne du sens au non-sens des rêves… (suite…)

Timidité sociale

Qu’est-ce que la timidité sociale ? Elle concerne la timidité ressentie dans les rapports sociaux. Elle est différente de la timidité amoureuse et ne met pas en jeu les mêmes règles.
En effet, il existe des codes sociaux universels dans une rencontre quand une personne est en « interaction sociale » avec une autre.
Le regard, le sourire, la conversation sont des supports importants de la communication entre les individus. Ils participent à la « magnétisation sociale » entre deux personnes. Si votre regard est sans cesse fuyant, votre sourire crispé ou que vous manquez terriblement de conversation, le malaise se ressentira vite dans l’interaction. Il n’y aura pas attraction, mais un effet de répulsion.
Votre interlocuteur finira par s’éloigner ou vous éviter afin de préserver sa face. C’est le problème que rencontrent la plupart des timides sociaux : ils ont du mal à interagir avec les gens et maîtrisent mal les codes sociaux à cause de la peur inconsciente du regard d’autrui. (suite…)

Mon plaidoyer pour ne pas sur-utiliser ces mots : relation toxique, PN

Gare aux pervers narcissiques, détache-toi de tes relations toxiques… il faut fuir les mauvaises personnes ! Ce sont vraiment les expressions psychologiques à la mode qui inondent les blogs, Youtube, les magazines, style psychologies.com, bibamagazine.fr, marieclaire.fr, santemagazine.fr… Et je m’apprête là à écrire un article qui va aller à contre-courant de tout ce que se dit sur ce sujet très sensible.

Bien sûr, il va de soi qu’il faut faire attention aux gens toxiques que l’on fréquente au quotidien et aux manipulateurs comme il en existe partout dans tous les métiers. C’est bien et utile de reconnaître les signes d’une relation malsaine, d’une relation au travail dans laquelle on est manipulé ou victime. Ces conseils ont une valeur pédagogique. (suite…)

Avis Clients

 4.5/5

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Aide concrète et humaine : atteindre ses objectifs, vaincre les problèmes de confiance en soi ou de timidité.
Retours très positifs de tous mes coachés, progrès obligatoires !
1 séance offerte (30 min) sur demande.