Échelle d’anxiété sociale de Liebowitz : est un test qui évalue l’anxiété et l’évitement dans les différentes situations d’interaction sociale et de performance. Il permet de prendre conscience de ses blocages principaux en société.
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Évaluer ses progrès réels sur une année : est une fiche qui complète la précédente et permet d’évaluer ses progrès sur un an par rapport aux différentes situations stressantes du quotidien.
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Articles utiles à lire :
> Comprendre l’anxiété sociale, la phobie sociale
> Surmonter la peur avec l’exposition progressive
> Quand faut-il se faire aider ? Peut-on s’en sortir seul ?
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