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Comment mieux dormir quand on est angoissé et stressé ?

sommeil

Le stress, l’angoisse, la précipitation font aujourd’hui de plus en plus partie de notre quotidien. Plusieurs facteurs peuvent causer du stress durant une journée, que ce soit l’argent, le travail, la famille, les amitiés, la santé, etc… Cependant, un état de stress peut provoquer des troubles du sommeil et entraîner de la fatigue au quotidien. Il est important de savoir lâcher prise et se détendre quand il le faut, pour garder une bonne santé physique et mentale ainsi qu’une bonne qualité de vie. (suite…)

Comprendre la dyspraxie : symptômes et traitement

dyslexie orthophoniste

Voici un article sur la dyspraxie :  ce trouble d’apprentissage peu connu du grand public et qui affecte bon nombre d’enfants et d’adultes.
Nous allons tenter de comprendre ce qu’est la dyspraxie, les symptômes et les traitements, pour pouvoir apprivoiser ce trouble.
Cet article a été rédigé à l’aide du site d’info Tous à l’école.
Ainsi, vous saurez mieux aider votre enfant ou vous-même à y faire face : c’est l’objectif de cet article. (suite…)

Les causes de la phobie sociale : qui sont les gens concernés ?

la phobie sociale

Si cela vous intéresse, je partage avec vous des extraits d’un mémoire étudiant que j’avais rédigé au sujet de la phobie sociale. J’ai décidé de le publier sur le blog afin de faire profiter les internautes.
D’où vient la phobie sociale ? Est-elle uniquement un phénomène psychologique ou a-t-elle d’autres causes plus profondes ? Comment interagit un phobique social avec son espace social ? J’espère que cet article permettra d’avoir de nouvels outils de réflexion pour comprendre la phobie sociale qui est un vrai fléau de société et largement sous-estimé !

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Interview d’un orthophoniste sur la détection de la dyslexie

dyslexie orthophoniste

Voici l’interview très intéressante d’un orthophoniste que j’avais faite quand j’avais rédigé mon mémoire étudiant sur le thème de la dyslexie. Je vous la partage : elle permet de bien comprendre la notion de dyslexie, les difficultés liées au diagnostic et surtout la différence avec l’illettrisme ou des problèmes d’orthographe qu’il ne faut surtout pas confondre ! La dyslexie ne se diagnostique pas n’importe comment et suit une procédure bien précise.

Michèle Revol, 57 ans, est orthophoniste et s’est installée à son propre compte à Toulouse depuis cinq ans. Auparavant, elle était orthophoniste et formatrice à l’hôpital Trousseau où elle avait formé une centaine de stagiaires. Elle a  accepté de répondre à mes questions et je la remercie pour m’avoir accordé de son temps : (suite…)

FAQ Timidité

faq timidité

J’ai sélectionné une série de questions susceptibles d’être posées sur la timidité.
Elles me permettent entre autres d’éclaircir certains propos rédigés dans les différents articles du blog.
Ce sont les questions qui reviennent le plus souvent de la part des internautes.
Ce FAQ spécial a pour but d’y apporter des éléments de réponse. (suite…)

Être phobique social : un handicap invisible

phobique socialCette partie fait suite à l’article principal donnant une définition de la phobie sociale et est extrait d’un mémoire étudiant que j’avais écrit. Elle a pour but de mieux expliquer le phénomène de la phobie sociale. Cet article comporte une analyse sous l’angle des interactions décrivant les rapports d’une personne phobique sociale aux autres et à ses pairs. Comment se comporte une personne phobique sociale quand elle est en groupe ? En quoi la phobie sociale représente-elle un handicap invisible ? Quels sont les symptômes et les causes ?
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Théorie des instincts : définitions

instincts sexuels

Cet article est une introduction à la théorie des instincts, à une nouvelle grille de lecture pour comprendre, de manière pragmatique comme dans les sciences naturelles, ce qui se cache derrière le phénomène de « timidité ».

Notre point de départ partira d’un premier constat simple à travers les discours classiques qui reviennent chez toutes les personnes timides : (suite…)