👉 Tu te sens en décalage avec les autres, tu ne sais parfois pas quoi dire et tu cherches des solutions pour savoir créer un lien avec les autres.
👉 Tu sens que le manque de confiance t’empêche de te réaliser pleinement et tu veux dire stop aux pensées limitantes
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    Mon équipe et moi-même avons créé 40 outils en ligne qui ont pour but de provoquer ce fameux déclic. N’oublie pas de prendre quelques minutes pour visiter nos rubriques
Outils en ligne & Ebooks. Bienvenue et découvre ci-dessous mes derniers articles du blog :

Devenir plus heureux grâce au Manuel d’Épictète

Cartes heureuxIl y a 2000 ans, un philosophe grec disait : « Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, ce sont les jugements qu’ils portent sur les choses. »

Cette citation nous vient d’Épictète, un ancien esclave devenu philosophe et qui enseignait le stoïcisme aux hommes pour les aider à atténuer leurs peines et souffrances. (suite…)

L’échelle des comportements : un outil qui aide à avoir le déclic

l'échelle des comportements schéma

Alors je voulais partager avec vous, mes chers lecteurs, un nouvel outil que j’ai trouvé très intéressant pour trouver des solutions quand on doit faire face à des situations difficiles dans nos relations : disputes, incompréhension, gérer une équipe, avoir des rapports sains avec ses amis ou ses collègues de travail, etc… (suite…)

Découvrez la fable du hérisson solitaire…

syndrome du hérisson

Que vous évoque cette image du hérisson et de l’humain ?
Je voulais partager avec vous cette réflexion sous forme d’image qui parlera peut-être à certains d’entre vous…
Beaucoup de personnes timides ou introverties connaissent cette situation semblable à la fable des deux hérissons : (suite…)

5 solutions efficaces pour apprivoiser son perfectionnisme

perfectionnisme maladif

On a envie de bien faire, on veut que tout soit parfait… À cause de cela, on n’avance pas dans notre travail et on est sans cesse rattrapé par cette lenteur infernale.
On passe trop de temps à soigner les détails, on anticipe déjà le jugement des autres, on attend que ce soit parfait avant de se lancer… Au final, tous ces petits manies nous font perdre un temps fou, voire nous empêchent de commencer le moindre acte !
Rencontrez-vous ce problème handicapant ? Nous allons voir ici quelques solutions pour vaincre ce fichu perfectionnisme(suite…)

S’intégrer et être à l’aise en groupe : Mode d’emploi pour introvertis

s'integrer en groupe

C’est la question que l’on me pose le plus sur le blog : Comment faire pour être à l’aise avec les autres, s’intégrer en groupe, quand on est introverti ou asocial…

Difficile en effet de gérer ce genre d’événement (sorties, réunions, soirées), les gens nous scrutent : il faut à la fois sauver la face et maîtriser le stress, trouver des choses à raconter alors qu’on n’en a pas très envie ou qu’on ne sait pas quoi dire… (suite…)

Je me sens seule : les bons plans pour se faire rapidement des amis

solitude je me sens seule

Ne fuyez pas en courant, ce n’est pas parce que vous lisez cet article que vous êtes un looser de la vie. 😉
Le sentiment de solitude concerne tout le monde. Il peut arriver à un moment de sa vie où l’on se sent très seul, on ne sait pas comment faire pour aller mieux et trouver des amis à qui se confier. Mais il y a des solutions qui aident vraiment ! (suite…)